もうすぐ４０十代半ばになろうとして、自覚したことがありました(・_・;)
それは・・・
「ワタシは生きるリズムが違う・・・お、おそい・・・」というものでした(;・∀・)
というのも、ラジオ体操を始めようと思って、ユーチューブでオーソドックスな、かんぽ生命のラジオ体操を見て、行ってみたところ・・・
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ ｾﾞｰｾﾞｰ(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
妙に心臓がバクバクするぅ
ぜんぜんできないっ
どんどんズレていくし・・・
ただ年をとって動きがにぶくなっているのか、重度の運動不足か？？
それも理由のうちだとも思うのですが、
心当たりがさかのぼること、昔からラジオ体操が嫌いで、夏休みの子供会スタンプもらうやつは１日で行かなくなったり・・・会社員の頃、朝流れる体操は、テキトーのテキトーに流していました。
ラジオ体操に限らず、
社会ではスピードを求められることが多々ありますが、それに付いていくのが必死でした
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
もたもたしていると、圧がすごくて、空回る(;_:)ｼｸｼｸ
レジの時ですらも、緊張するのが今も変わりません。
そうしていると、もたもたしている人をみると、自分も圧をかけている一人になっていたり・・・？
川の流れも、
急な流れだったり、穏やかな流れだったり、ちょっと岩とかあって水量が少ないともたもたしていたり、ちりちりしていたり、流れがなくて淀んでいたり、
流れがなく淀んでいると、人は意識の圧をかけて流そうとするのかもしれない。
けれども心地の良い流れは人それぞれちがうので、摩擦が起きるのかもしれない。
のんびりすぎて疲れやすいワタシは、圧を養う意味でも血流改善は取り組んだほうが良いのか。
なぁんてラジオ体操から色々感じる秋のはじめなのでした。
もう少し、じっくり自分の身体を感じながらしたい！
というワタシの想いにぴったりの、こちらの動画を発見♬
まさにぴったりすぎて、本当にありがとうございます。
可動域と呼吸が心地よくできるリズムです♪
そんなのんびりなワタシも、十分テキパキしているとか言われる時もあるので、
生活の中でも、色んなリズムを奏でているのでしょうね。
羊毛フェルトの速度はかなーり遅いのですが(;^_^A
今までずっと赤ワインボトルだった、うーた君。
白ワインボトルも爽やかで創ってみたくなったので、チャレンジしてみました。
少し前のめりになっていますが、カバンに付けた時にこの方がバランス良いかなぁとか考えながら創りました。(*^^)v
今は初めて立ち耳うさぎさんにチャレンジしているトコロです。
ラジオ体操と、蒸しタオルと、少しの筋トレで圧かけて進めていきたいと思います(笑)
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